Når livet stadig begynner "etterpå"

Vi mennesker er flinke til å utsette det vi lengter etter.

Vi venter på mer overskudd, bedre helse, mer tid eller at hverdagen skal bli litt enklere. Og mens vi venter, går dagene.

Jeg kjenner dette godt fra mitt eget liv. Jeg har hatt store drømmer, mange ideer og et sterkt ønske om å oppleve og skape. Samtidig har kroppen hatt en helt annen kapasitet enn viljen min.

Det har lært meg noe viktig:

Vi kan bevare ønsket om et større liv, samtidig som vi tilpasser måten vi lever det på.

Hva ønsker du egentlig å få plass til?

Tenk deg at du savner å være sosial, men mangler overskudd til å invitere venner på middag.

Kanskje det du egentlig lengter etter, er fellesskapet. Samtalene. Latteren. Å være sammen.

Da kan en kaffe på terrassen, et kafébesøk eller en enkel pizza gi deg akkurat det du savner.

Du har fremdeles oppfylt ønsket ditt, bare på en annen måte.

Vi kan gjøre gjennomføringen enklere uten å gjøre ønsket mindre verdifullt.

Det samme gjelder mange andre områder i livet.

Når egenomsorg blir enda en prestasjon

Vi får stadig høre hva vi bør gjøre for å få det bedre. Sove riktig, spise sunt, trene, bevege oss, hvile og håndtere stress.

Alt dette kan være verdifullt.

Men hva skjer når også egenomsorgen blir en liste med forventninger vi skal innfri?

Jeg er opptatt av å finne små, gode hverdagsvalg som støtter kroppen og gjør livet enklere. Det kan handle om søvn, mat, bevegelse, hvile, eteriske oljer eller ganske enkelt å prioritere noe som gir glede.

Målet er å skape bedre forutsetninger for å leve, med utgangspunkt i det vi har tilgjengelig akkurat nå.

Ta med deg denne refleksjonen

Finn frem én ting du har utsatt fordi du venter på mer overskudd, bedre helse eller en roligere hverdag.

Spør deg selv:

• Hva er det jeg egentlig lengter etter?

• Hva ved denne opplevelsen er viktigst for meg?

• Finnes det en enklere, mindre eller annerledes måte å få plass til litt av dette allerede nå?

Du trenger heller ingen perfekt løsning. Kanskje ett lite valg er nok til å åpne en ny mulighet.

Mer liv. Mindre kamp.

For meg handler dette om å samarbeide mer med kroppen og bruke mindre energi på å kjempe mot begrensningene.

Jeg ønsker fremdeles mer. Flere opplevelser, mer utvikling, mer glede og mer liv.

Og jeg øver på å gi plass til dette underveis.

Så hva har du satt på vent som du egentlig savner i livet ditt?

Det er spørsmålet jeg inviterer deg til å utforske i denne Fredagskaffen.

Ta gjerne kontakt og del tankene dine med meg. Kanskje vi kan hjelpe hverandre til å oppdage nye muligheter.

Mer liv. Mindre kamp.

— Linda